سیب زمینی به عنوان چهارمین محصول کشاورزی مهم جهان به شمار می رود.در واقع مهم ترین مواد مغذی را داراست از آنجا که مردم درسراسر جهان در تهیه غذاهای خود مقدار زیادی سیب زمینی مصرف میکنند بنایر این بازار تولید سیب زمینی مرغوب داغ است.بااستفاده از سیب زمینی میتوان غذاهای متنوعی تهیه کرد.مرجع پخش سیب زمینی مرغوب،باکیفیت ترین نوع سیب زمینی را ارائه میدهد.
خواص سیب زمینی برای اسپرم
ناباروری یکی از اصلی ترین مشکلات خانواده ها در سال های اخیر است و میتوان گفت تغییراتی که در تغذیه به وجود آمده است، از مهمترین دلایل زیادشدن ناباروری میباشد.بیشتر مشکلات نابتروری مربوط به اقایان میباشد که علت ان ضعیف بودن اسپرم است.
تغذیه سالم و مناسب می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در افزایش قدرت باروری مردان داشته باشد و به درمان ناباروری مردان کمک کند. برای داشتن تغذیه سالم، رعایت نکاتی مانند استفاده از مواد مغذی و استفاده از خوراکی های سالم ضروری است.
داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم یکی از مؤثرترین راه ها برای افزایش قدرت باروری مردان و بهبود کیفیت اسپرم می باشد؛ همچنین استفاده از مکمل های خاصی باعث افزایش کیفیت و تعداد اسپرم می گردد.
چیزهای ساده‌ای وجود دارند که به شما کمک میکنند تا نتیجه ی بهتری بگیرید.خوراکی های مصرفی شما جزو همان دسته هستند. برای داشتن اسپرم هایی سالم و همچنین تقویت آنها مصرف مواد غذایی بسیار مهم است.برای مثال مصرف سیب زمینی اعلا، به خاطر تقویت قوای جنسی بسیارتوصیه میشود و می‌تواند به بهبود وضعیت اسپرم افراد کمک کند. این میوه سرشار از ویتامین است و موجب افزایش تعداد و تحرک اسپرم افراد میشود.سیب زمینی هورمون‌های جنسی بدن را افزایش میدهد و حجم اسپرم را بیشتر میکند و به کیفیت اسپرم‌ها کمک میکند.
توجه داشته باشید کمبود ویتامین با کاهش تحرک اسپرم و در نتیجه کاهش قدرت باروری ارتباط مستقیم دارد. برای دریافت این ویتامین بهتر است سیب زمینی باکیفیت را که سرشار از ویتامین هست را در بذنامه غذایی خود بگنجانید.
فواید سیب زمینی در بدنسازی
مصرف سیب زمینی در بدنسازی بسیار پرکاربرد است زیرا کسانیکه در این ورزش فعالین دارند در حین بدنسازی، باید روزانه مقدار زیادی کالری مصرف کنند تا انرژی مورد نیاز بدنشان تامین و به بدنشان در ساختن عضلات کمک کند.
توجه داشته باشید بسیاری از غذاهای پر کالری دارای چربی‌های مضر هستند که باید از مصرف آن ها خودداری کرد.مصرف سیب‌زمینی روش خوبی برای جذب کالری، بدون دریافت چربی است.
البته طرز مصرف آن در بدنسازی متفاوت است. سیب‌زمینی سرخ شده با کره، پنیر، خامه چربی بسیار بالاتری نسبت به سیب‌زمینی آب‌پز، کبابی و پخته شده که دارای حداقل روغن و ادویه‌جات هستند دارد. سیب‌زمینی منبع خوبی از موادی است که منبع مورد نیاز انرژی برای بدنسازان است.
بهترین خوراکی سبک ولی پرخاصیت قبل از شروع تمرینات بدنسازی سیب زمینی است. همچنین خوردن سیب‌زمینی پس از انجام تمرین می‌تواند ماده مورد نیاز را به بدن برساند تا سطح انرژی به سرعت بازگردد. شما می‌توانید سیب‌زمینی را همراه سایر وعده‌های غذاییتان و در کنار غذاهای دیگر میل کنید.
مصرف سیب‌زمینی با انواع گوشت یا تخم‌مرغ برای پروتئینشان و همراه با سالاد سبزیجات برای فیبر آن، بسیار مفید است. نیروگاه مواد مغذی سیب‌زمینی منبعی چندین ویتامین و ماده معدنی است.
سیب‌زمینی در کنار خوراکی های مقوی دیگر مثل نان، ماکارونی ، آرد و شکر مصرف میشود که ارزش غذایی کمی دارند یا اصلا ندارند. اما حقیقت اینست که با اینکه بیشتر کالری‌های موجود در سیب‌زمینی از مواد موجود در آن به دست می‌آید، ماده ای پر کالری در عین حال خوشمزه به حساب میاید.
آشنایی با انواع سیب زمینی از نظر شکل
سیب زمینی ها بر اساس طعم، اندازه، شکل، رنگ و ویژگی های دیگر به انواع گوناگونی تقسیم بندی میشوند. پوست سیب زمینی به رنگهای زرد، قهوه ای، صورتی، قرمز و آبی موجود میباشد. خود سیب زمینی نیز یا سفید است و یا همرنگ پوست خود. بیش از 400 نوع سیب‌زمینی با طعم، اندازه، رنگ و استفاده‌های متفاوت در جهان وجود دارد. سیب زمینی دارای گونه های مختلفی است که در زیر به ان اشاره کرده ایم:
سیب زمینی قهوه ای:این نوع سیب زمینی دارای پوستی قهوه‌ای است و داخل آن سفید می باشد. شکل این نوع از سیب زمینی بیشتر کشیده و معمولاً پوست آن زبر و است. سیب زمینی پوست قهوه ای آب کمتری مصرف می کند و نشاسته آن زیاد است. سیب زمینی پوست قهوه ای بهترین سیب زمینی برای پختن و همچنین سرخ کردن محسوب میشود بنابراین بیشترین تولیدات مربوط به این نوع سیب زمینی است.
نوع دیگر شیب زمینی شیرین است همان طور که از اسم ان مشخص است بسیار شیرین تر از سایر سبب زمینی ها است. سیب زمینی شیرین جزء سیب زمین‌های مغذی به حساب می آید. سیب زمینی های شیرین نرم هستند. از سیب زمینی شیرین بیشتر در پخت انواع دسر ها استفاده می شود. درون سیب زمینی شیرین ممکن است زرد، نارنجی ، سفید باشد. این نوع سیب زمینی ارزش غذایی بالایی دارد.
نوع دیگری از سیب زمینی وجود دارد که جنبه ی تزئینی دارد و بسیار کوچک و باریک می باشند. سیب زمینی استانبولی یکی از انواع سیب زمینی است که دارای ویتامین های زیادی بوده به علاوه مقادیر قابل توجهی مواد مغذی دارد.
مرکز فروش سیب زمینی مرغوب
بالا بودن میزان تقاضا برای خرید سیب زمینی ممتاز و مساعد بودن شرایط برخی از شهرهای کشور به منظور کشت آن، تولید بسیار زیادی از این محصول را در پی داشته است. یکی از شهرهایی که مقادیر قابل توجهی سیب زمینی تازه را به بازار عرضه می دارد، شهر همدان می باشد که شرایط زمین و آب و هوایی در آن مساعد است. در این شهر افراد زیادی مشغول به تولید سیب زمینی بوده و از این راه کسب سود می کنند. طبیعتا کیفیت بسیار خوب سیب زمینی همدان را می توان یکی از مهمترین عواملی دانست که سبب فروش عمده آن در بازارهای مختلف گردیده است. تا جایی که می توان در بازار شهرهای بزرگ نیز این محصول را یافت.
از آنجا که دیگر مناطق کشور از کیفیت سیب زمینی همدان راضی هستند، متقاضی آن بوده و آن را خریداری می کنند. لذا می توان گفت بازار خرید و فروش سیب زمینی همدان در داخل کشور بسیار داغ است. برای آنکه سیب زمینی همدان به صورت تازه به دست مصرف کننده های دیگر شهرهای کشور برسد، شرکت هایی در زمینه عرضه و فروش عمده آن فعالیت دارد. این شرکت ها با خریداران زیادی از سراسر کشور همکاری داشته و محصول همدان را با کیفیت عالی در میادین شهرهای مختلف کشور عرضه می دارند.
از آنجا که سیب زمینی در شهر های معدودی در سطح کشور کاشته می شود و معمولا این شهرها به صورت پراکنده در سطح کشور می باشند ، مجموعه های زیادی در ارتباط با تمامی این مراکز تولید ، انواع مختلف این محصول را در کیفیت های مختلف با قیمت های بسیار مناسب تری در اختیار خریداران و مصرف کنندگان قرار می دهد دیگر نیازی نیست که مسافت های طولانی را برای خرید این محصول به صورت عمده با قیمت های مناسب تر طی کنید بلکه با ارتباط با آن هابه سیب زمینی مورد نظر خود راحت تر دسترسی پیدا خواهید کرد و این مراکز با قیمت های بسیار مناسب تری فروش سیب زمینی مرغوب را انجام میدهند.کافیست با آنها ارتباط بگیرید تا شما نیز به لیست مشتریان ثابت این مجموعه اضافه شوید. امروزه سایت های اینترنتی توانسته بسیاری از مشکلات فروش را برای تولید کنندگان سیب زمینی رفع کند. زیرا می توانند محصول خود را به صورت عمده در سراسر کشور عرضه دارند.
- تبلیغات:
