سیب زمینی یکی از انواع گیاهانی است که ایرانیان در اکثر غذا های خود از آنها استفاده می کنند. این گیاه که سر شار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است بسیار محبوبیت دارد که ما در اینجا قصد داریم شما را بیشتر با این محصول آشنا کنیم. این گیاه مفید که گفته می شود اولین بار در آمریکای جنوبی پیدا شد و سپس به سراسر جهان توزیع و همه کشور ها به کشت آن اقدام کردن به گونه ای که امروزه استفاده از آن در انواع غذای سنتی فست فود و غیره رایج شده است.
این محصول سرشار از مواد معدنی فراوانی است که همگی برای بدن مفید و لازم هستند مهم ترین این مواد عبارتند از کلسیم، آهن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است که استفاده از آن برای همه ی افاد مفید است و همواره پزشکان تغذیه به ورزشکاران یا افرادی که این مواد را کم داشته باشند توصیه می کنند که استفاده از سیب زمینی برای آنها مفید است. معمولا خریداران این محصول هنگام خرید سعی دارند سیب زمینی درشت مرغوب را خریداری کنند.
سیب زمینی برای کمک به تقویت استخوان ها
مواد معدنی موجود در سیب زمینی کمک شایانی به سلامت استحوان ها و رشد آنها می شود به همین علت است که همواره به افرادی که در سن رشد هستند گفته می شود سیب زمینی بخورند زیرا به استحکام استخوان ها کمک می کند.
سیب زمینی علی رغم خاصیت ها و استفاده ی فراوان قیمت نسبتا ارزانی دارد. امروزه از سیب زمینی در انواع سوپ، قیمه، شامی، کوکو و در فست فودی های سراسر کشور خوراک سیب زمینی در کنار انواع غذاهای دیگر به مشتریان ارائه می شود.
سیب زمینی محصولی است تقریبا در تمام نقاط کشور قابل کشت و بهره برداری است و شاید این امر دلیل قیمت مناسب آن باشد سیب زمینی یا همان سیب خاکی پس از رسیده شدن و برداشت به بازار عرضه می شود. فروش سیب زمینی در میدان های تره بار به صورت عمده با قیمت پایین تری انجام می شود و اگر استفاده ی شما از این محصول زیاد باشد بهتر است آن را به صورت عمده خریداری کنید.
کاهش التهاب از خواص سیب زمینی
گفته می شود سیب زمینی برای انواع التهاب های داخلی و خارجی مفید است، به گونه ای که هر جایی از بدن التهاب داشته باشد کافیست سیب زمینی را رنده کرده و بر روی محل التهاب بگذارید پس از زمان کمی سبب کاهش درد و التهاب می شود.
افرادی که رژیم دارند و تمایل به کاهش وزن دارند می توانند به جای برنج و غذا هایی از این قبیل از سیب زمینی آبپز استفاده کنند زیرا هم کالری کمتری دارد و هم برای مدت طولانی آنها را سیر نگه میدارد.
برخی از سیب زمینی ها ممکن است پس از زمان طولانی نگهداری رنگ سبز به خود بگیرند یا جوانه بزنند که باید هنگام پوست گرفتن آن دقت داشته باشید که این قسمت را کامل جدا کنید و یا از استفاده از آن خودداری کنید.
فروش مستقیم سیب زمینی درشت مرغوب
سیب زمینی یکی از انواع محصولاتی است که بستگی به فصل ندارد و همیشه در بازار موجود است. سیب زمینی مرغوب نباید نرم شده باشد نرم شدن سیب زمینی به معنای شروع به خراب شدن آن است و بهتر است هر چه سریع تر آن را مودد استفاده قرار دهید و یا دور بندازید.
وجود خراش بر روی سیب زمینی ممکن است سبب ورود انواع میکروب ها شود و استفاده از این نوع سیب زمینی توصیه نمی شود همچنین سیب زمینی هایی که چروکیده باشند، دارای لک های تیره یا بوی بد داشته باشند خریداری نکنید.
سیب زمینی دارای خاصیت های درمانی فراوانی نیز می باشد این محصول پر کاربرد برای سلامت پوست مو، و بهبود بیماری های سرطانی، روماتیسم، کمک به تنظیم فشار خون و غیره بسیار مفید است. گفته می شود سیب زمینی به سلامت مغز نیز کمک می کند و سبب تقویت حافظه نیز می شود.
